郑州好久解封

郑州于8月28日12时正式解封，解封时刻红旗招展、锣鼓喧天，如意湖畔灯火通明，秋雨如锦，市民欢欣鼓舞。解封时间与场景：8月28日12时起，郑州全城解封。彼时街头红旗招展，锣鼓喧天，人们弹冠相庆，欢欣鼓舞。高速出市口成千上万车辆整装待发，12时整万笛齐鸣、万车齐发，场面蔚为壮观。

郑州市预计全面解封日期可能要到11月中下旬。从目前的疫情数据来看，10月29日0-24时，河南郑州市新增本土确诊病例6例，新增无症状感染者26例。这表明郑州市疫情形势依然严峻，短时间内无法实现全面解封。高风险地区实行严格的封控处理，是为了尽快控制疫情传播，减少新增病例。

天。根据查询郑州市人民政府官网信息显示，郑州市，简称“郑”，河南省辖地级市、省会、特大城市，2020年1月25日，郑州市开始第一次封城，总共封了159天，2022年5月11日，于2020年5月11日零时起，郑州开始慢慢解封，公交、地铁、出租车等恢复正常运营。

客流有序恢复：11月1日郑州局部区域小区解封后，市区各大超市客流逐步恢复。11月2日，郑东新区盒马鲜生金水东路店虽未出现拥挤，但客流量明显增多。新田360绿地购物中心内，盒马鲜生作为少数营业店铺之一，吸引众多顾客，且多为远处赶来，进店时因需出示24小时绿码并接受两层扫码检查，客流井然有序。

郑州全部解封预计时间在12月中旬左右。因为根据11月23日晚，河南省郑州市召开疫情防控新闻发布会最新消息了解到，将用5天时间打一场拔点清面的攻坚战。郑州预计最快解封日期是11月29日（星期二）24：00。

全省统一解封的可能性目前，河南省未发布全省范围内统一解封的官方公告。疫情防控采取“分区分级、精准防控”策略，不同地市、县区根据疫情严重程度实施差异化管控措施。例如，郑州、洛阳等人口密集城市可能因输入性风险较高而延长管控期，而疫情较轻的地区则可能提前解封。

郑州封控的第13天,失眠焦虑一同袭来

1、建议行动：储备可维持1-2周的物资（如用户通过美团抢购的蔬菜、方便面）；与社区保持沟通，确认解封条件及流程；做好长期封控心理准备，避免因期待落空产生情绪波动。关于知情权与民生保障知情权问题：用户对“阳性患者数量”“管理措施依据”等信息的质疑，反映了对透明度的需求。

2、心理阶段：从震惊到焦虑的转变第一阶段（1-3天）：因环境突变产生震惊，反复回忆入所原因；第二阶段（7-15天）：收到《拘留书》后焦虑加剧，每日追问管教案情严重性；第三阶段（30-37天）：深夜失眠，依赖律师传递信息，心理压力达到峰值。

3、被疫情封控住的“瘾君子”在封控期间毒瘾发作，应寻求专业戒毒治疗。在疫情期间，由于封控措施的限制，一些原本就有药物依赖问题的人可能会面临更大的挑战。像小陈这样的“瘾君子”，在封控期间由于无法获取毒品，毒瘾发作时会经历极度的痛苦和煎熬。

4、比如可以温和地说“爸，我知道您可能觉得时间过得很慢，心里有些烦躁”，表达对他的理解，待他情绪稍微平复后，再以温和的方式提及实际居家天数，如“爸，咱们一起再看看日历，今天是第二天呢，不过感觉时间确实不好熬”。调整居家环境：长时间待在封闭的室内容易让人产生压抑感，进而影响精神状态。

5、接纳情绪波动，停止自我批判情绪无对错：封控80多天打破了原有的生活节奏，孤独感、对过去的懊悔、对未来的担忧会同时涌来，这种“一会想通，一会崩溃”的矛盾感是大脑在高压下的正常反应。不必因此责备自己“像神经病”或“不像自己”，就像身体受伤会疼痛，心理受伤也会通过情绪波动发出信号。

6、人生第一次焦虑主要源于疫情期间长期居家引发的失控感、自我价值感缺失及负面情绪放大。具体成因如下： 生活节奏的突然停滞与失控感计划被打乱：原本打算年后辞职换城市，因疫情被迫在原单位工作至4月，且居家隔离延长至57天。这种对生活节奏的完全失控，打破了“按部就班”的安全感。

郑州市预计全面解封日期

郑州市预计全面解封日期可能要到11月中下旬。从目前的疫情数据来看，10月29日0-24时，河南郑州市新增本土确诊病例6例，新增无症状感染者26例。这表明郑州市疫情形势依然严峻，短时间内无法实现全面解封。高风险地区实行严格的封控处理，是为了尽快控制疫情传播，减少新增病例。

若然在11月内郑州市能够实现零新增目标，并且疫情得到有效控制，那么预计在12月底郑州市有望全面解封。但这仍然需要看疫情的实际发展情况，以及郑州市疫情防控指挥部的进一步决策。综上所述，郑州市月底不能彻底恢复正常，全面解封还需要等待疫情形势进一步好转和疫情防控措施的逐步调整。

月底郑州不能彻底恢复正常，但大部分区域可能解封，全部解封预计在12月初。当前郑州疫情形势依然严峻。根据最新数据，11月13日0时-24时，郑州市新增本土确诊病例224例，新增无症状感染者2757例，且高风险地区数量较多（截至11月14日，高风险地区986处，中风险地区51处，低风险地区14处）。

根据当前郑州的疫情形势和防控措施来看，预计要到11月中旬才可以全面解封。这一预测是基于当前疫情的发展趋势和防控工作的进展情况得出的。然而，具体的解封时间还需要根据疫情的实际情况和官方的通报来确定。